Почему усиливается выпадение волос. 

Существует множество обычаев, правил, суеверий и мифов, связанных с волосами, с их здоровьем и уходом за ними. Но не все они верны, а некоторые откровенно вредны. Развеем несколько часто встречающихся мифов о волосах:

1. Укладка феном, завивка и окраска приводят к усиленному выпадению волос. Это неправда, поскольку все эти процедуры не влияют на саму луковицу. Они могут только испортить уже выросший волос, сделав его сухим и секущимся за счет поднятых чешуек. 
2. Частое мытье головы способствует усилению выпадения волос. Тоже распространённый миф. Вода никак не влияет на корень волоса. Просто в процессе выпадают уже мёртвые волосы, которые и так должны были выпасть, но мытьё ускорило этот процесс. А вот если голову мыть редко, то это может привести к появлению перхоти.

3. Чем длиннее волосы — тем чаще они выпадают. На самом деле, скорость выпадения длинных и коротких волос совершенно одинакова. Но вот выпавшие длинные волосы заметнее, чем короткие.
4. Чтобы волосы меньше выпадали, их нужно меньше расчесывать. То же самое, что и в п.2. При расчесывании выпадают уже мёртвые волосы. Наоборот, массаж головы и расчесывание очень полезны для здоровья волос, т.к. они активизируют кровообращение в коже головы, а следовательно, луковицы получают больше питательных веществ.
5. С помощью косметических средств можно избавиться от секущихся кончиков. Нет! Ничего не может спасти сечёные кончики, кроме их состригания. Выросший волос уже не может взять питательных веществ, единственное, что вы можете сделать — пригладить его чешуйки. Не гонитесь за длиной — гонитесь за качеством.
6. Шампуни против выпадения волос могут помочь при облысении. И это тоже миф. Продолжительность воздействия шампуня настолько невелика, что оценивать его как реальную силу, способную помочь, просто смешно. Кроме того, луковицы залегают слишком глубоко, и в шампунях нет компонентов для доставки полезных веществ к ним. Такими компонентами могут быть спирты, которые входят в состав лечебных сывороток и лосьонов.

Почему выпадают волосы?

В норме ежедневно выпадает около 100 волосков, и это совершенно естественно. Ненормально, если их количество резко увеличивается. К усиленному выпадению волос может привести множество факторов. Действуют неблагоприятные факторы не сразу, примерно через 3-4 месяца. Стать причиной облысения могут:
— роды и аборт,
— стресс,
— некоторые лекарственные средства,
— резкое похудение,
— плохая наследственность,
— высокая температура во время болезни.

Что можно сделать, чтобы приумножить волосяное богатство?

1. Дополнительно принимать витамины и минеральные вещества. Строительным материалом служит белковая пища, а силу и блеск шевелюре придают витамины В и С. Почти все полезные элементы для неё можно почерпнуть в мясе, печени, жирной рыбе и орехах. К сожалению, первые результаты вы увидите только через три месяца такой диеты.

2. Правильное мытьё головы. Мыть лучше раз в 3-4 дня. Первое время (если раньше Вы часто мыли голову), волосы будут заметно салиться, но быстро привыкнут к заданному режиму. Мыть нужно тёплой, не горячей и не холодной водой. Крайности плохи везде, горячая вода сушит кожу головы и стимулирует к большей выработке кожаного сала. Холодная вода вызывает спазм корня, что тоже не лучшим образом сказывается на качестве волос. Шампунь нужно сначала налить на ладонь, затем вспенить, и только потом наносить на шевелюру.

Когда смываете шампунь, старайтесь, чтобы вода текла по росту волоса, а не против. Если она течёт против роста, она может задирать чешуйки, из-за чего волосы могут стать пересушенными. Использование бальзама-ополаскивателя или кондиционера совсем не обязательно. Эти средства нужны обладательницам длинных волос, т.к. помогают распутать спутавшиеся волосы.
Не расчесывайте мокрые пряди. После воздействия воды они легко травмируются расческой.

3. Используйте правильный шампунь. Он должен выбираться под тип кожи головы, а не под тип волос. Обратите внимание на шампуни, в активных компонентах которых присутствуют ретинол, пантенол, витамины В, Е и С.
Если у вас окрашенные волосы, то хотя бы раз в неделю используйте не щадящий шампунь для окрашенных волос, а шампунь, специально предназначенный для жирных волос. Дело в том, что щадящий шампунь не обеспечивает должного очищения от кожного сала.